Citrom méregtelenítés. Méregteleníts a zsírgyilkos citromdiétával! - Fogyókúra | Femina

Február Citromkúra, amivel 1 hét alatt laposabb lesz a hasad Íme a híres citromkúra, ami tutira működik: 1 hét után nemcsak a hasad lesz laposabb, de a mérleg is kevesebbet mutat. Miből is áll ez a fogyókúra, és mitől ilyen hatékony? Az első 3 napos méregtelenítő szakaszban akár 3 kg-tól citrom méregtelenítés megszabadulhatunk, így azoknak kifejezetten ideális, akik az utolsó pillanatokban szeretnének maguknak lapos hasat varázsolni, vagy megszabadulni pár felesleges kilótól.

Miért jó a citrom?

Miért jó a citrom?

Mindenekelőtt tudnunk kell, hogy a citrom nemcsak a fogyókúrában lehet megbízható szövetségesünk, de nyugodtan besorolhatjuk az ún. Erőteljesen méregtelenítő hatású, és simán felveszi a harcot a narancsbőr ellen is. Regenerál és felfrissít. Méregtelenítő fogyás citrommal A citromdiéta első 3 napját szenteljük a méregtelenítésnek, hogy megszabaduljanak beleink és szervezetünk a felhalmozódott feleslegtől.

A citrom tehát detoxhatásának köszönhetően simán elbánik ezzel a feladattal, miközben az emésztést elősegítve teszi hasunkat egyre laposabbá. Az első 3 nap citrommal: Ébredés után rögtön egy pohár citromos víz.

Tévhitek a citromról!

Reggeli: gyümölcssaláta: piros, bogyós erdei gyümölcsökkel, almával, körtével, pár szem mandulával. Tízórai: 1 pohár citromos víz, és elrágcsálhatunk egy marék olajos magot mandula, tökmag vagy napraforgómag. Ebéd: lencse- csicseriborsó- vagy babsaláta citrommal, friss, reszelt gyömbérrel, olívaolajjal.

Reggeli: 2 dl citromlé ugyanannyi szódával hígítva, egy kis doboz gyümölcsjoghurt egy kanál zabkorpával.

Uzsonna: nyers zöldségek retek, uborka, répa és egy pohár citromos víz. Vacsora: grillhal citrommal és párolt zöldségekkel. Lefekvés előtt egy pohár citromos víz.

További cikkeink a témában

Reggel és este is citromos víz Citrom egész héten Ha a 3 napos méregtelenítés után szeretnénk még fogyni, akkor citrom méregtelenítés egy hétig a citromdiétát. Mivel ez a diéta elég kemény, és nem megengedett a kilengés, igencsak hatásos lehet a súlyvesztésben, de nem ajánlott hosszabb ideig tartani.

Pár hétnél tovább ne csináljuk, mert kedvezőtlen hatása lehet a szervezetünkre. De miket ehetünk?

Gyuri bácsi beszél a méregtelenítésről

Nagyjából ugyanazt mint az első 3 napban, este és reggel pohár citromos víz, és étkezések előtt is. Ehetünk még natúr joghurtot gyümölccsel, szójatejet natúr kukoricapehellyel reggelire. Tízóraira, uzsonnára olajos magvakat mértékkel!

Ebédre zöldséglevest, teljes kiőrlésű pirítóssal, vagy csirkemellet quinoával, desszertnek kivit. Vacsorára: grillezett halat, csirkét, tofut citromos-olívás öntettel, párolt vagy wokban elkészített zöldségekkel, salátával.

WELLNESSHÉTVÉGE HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Spenótos lazac citrommal A citromdiéta hátulütői A citromdiéta ahogy láthatjuk elég spártai fogyókúra. Éppen ezért hatásos is, de egy hónapnál tovább semmiképpen sem szabad tartani, hiszen egészségkárosító lehet. Ráadásul csak abban a hétben hatékony, amíg csináljuk.

1. Féreghajtó egy gyermek számára
2. Szemölcsök a bejáratnál
3. Készítmények gyermekek számára férgek ellen

Ha a citromdiéta után nekiállunk cukros, szénhidrátban citrom méregtelenítés, esetleg zsíros ételeket habzsolni, a korábban leadott kilók pár nap alatt visszacsúsznak. Ráadásul hosszabb távon elég unalmas is lehet, hiszen kevés ételtípus engedélyezett hal, baromfi, zöldség, gyümölcs és citrom. A legizgalmasabb citromos cikkeink!